부천ADHD상담_아동ADHD치료에 대한 올바른 이해?

 

안녕하세요 대한민국 NO.1 심리상담센터 허그맘 허그인입니다. 

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ADHD란 주의력이 부족하여 산만하고 과잉 행동과 충동성을 보이는 상태를 말해요.

즉, 인지나 사회성에는 문제가 없으나 주의력, 행동, 감정 조절 능력에 어려움이 있는 상태예요.

아동의 조절 능력이 발달되는 시기는 만 6세~  만 8세 사이로,

초등학교에 진학하는 시기까지 아이가 조절능력에 어려움을 보이면

주의력 집중 결핍을 의심해 볼 필요가 있어요. 

 

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ADHD로 학교 생활에 어려움을 겪는 아이들을 어떻게 도와줄 수 있을까요?

 

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첫번째로,  아동의 자존감 향상 및 성장을 돕기 위한 칭찬하기

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ADHD아동들은 보통 지적이나 나쁜 피드백을 듣는 경우가 많기 때문에 위로와 칭찬이 필요한데요.

아이가 할 수 있는 간단한 과제나 심부름 등을 시켜서

아이가 그것을 잘 따르고 수행하면 그 행동에 대해 칭찬해주세요.

결과보다는 과정에 대해 칭찬을 하여 작은 성취감부터 느낄 수 있도록 돕는 것이 필요해요.

두번째로, 규칙적으로 계획적인 생활 습관 기르기

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규칙적인 일(일어나는 시간, 자는 시간, 밥 먹는 시간, 숙제 시간 등)은 정해진 시간에

스스로 계획하고 지킬 수 있도록 지지해주세요.

그리고 이러한 규칙 지키기가 학교에서도 적용될 수 있도록 도와주어야 해요.

예를 들면 큰소리로 떠들지 않기, 공부시간에는 자리에 앉아있기 등

아이가 규칙을 스스로 지키고자 노력할 때 지지해 주는 것이 필요해요.

 

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세 번째로, 우선 순위를 정해서 준비를 하도록 돕기

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정해진 일과를 알고 있어서 이 다음에 무슨 일이 벌어질지 예측할 수 있도록 도와요.

아이에게 지시할때는 짧고 구체적으로, 반복적으로 이야기해주세요. 

 

예 : 학교가기 전 물건 챙기기 

 

1) 학교가기 전에 물건을 잊어버리지 않게 챙기기

2) 잊어버리지 않으려면 미리 전날에 챙기거나 필요한 것을 적기

3) 자기전에 챙기기 실행, 포스트잇에 챙길 것 적기

4) 아침에 물건을 다 챙겼는지 확인하기

네 번째로, 학업 성취도 도와주기

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개별로 학습하는 것이 더 도움이 될 수 있으며 학습량을 조금씩 나누어

시간마다 학습 주제에 변화를 주는 것이 지루함을 느끼지 않고 흥미를 유지하는데 도움이 돼요.

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다섯 번째로, 전문센터의 도움받기

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지금 허그맘 부천에서는 디지털 치료제 실증사업을 진행하고 있어 ADHD

또는 주의집중력/작업기억력/사회성/집행기능/충동자제력/행동조절력 부분의

어려움을 가진 초등학생을 대상으로 치료 지원이 가능합니다.

과학기술정보통신부와 정보통신산업진흥원의 후원으로

바우처 지원이 가능하며, 자세한 사항은 아래 링크를 첨부드리니 참조 부탁드립니다^^

 

ADHD 아동 대상 VR을 활용한 놀이치료 바우처

 

이외에도 '행동하기 전에 잠깐 멈추고 잠깐 생각할 수 있도록 돕기',

'부모가 경청하고 생각하는 모습을 보여 아동이 대화를 모델링 할 수 있게 돕기',

'적절한 활동을 통해 몸을 조절할 수 있도록 하기' 등으로 아이를 도와줄 수 있어요. 

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섣불리 내 자녀의 기질 중 하나를 단순히 질병으로 정의내리고,

부정적으로 받아들이기 보다는 지지자들이나 심리전문가의 도움을 받아

온전히 수용하고 잘 활용할 수 있도록 돕는 것이 건강한 대처라는 걸 잊지 마세요!!

 

허그맘 허그인 부천상동센터

전화 : 032-713-9119

문자 : 010-7532-3119

 

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