부천심리상담_아틀라스증후군: 중년 남성의 고민 해결

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중년 남성분들, 혹시 요즘 스트레스와 압박감에 시달리고 계실까요?

부천상담센터 허그맘부천상동점에서 아틀라스증후군에 대한 정보와

그 증상에 대한 해결방안에 대해 소개해드리려 해요.

아틀라스증후군이란?

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아틀라스증후군의 이름은 '아틀라스', 고대 그리스 신화에 나오는 지구를 어깨에 지고 있는 거인에서

유래되었고, 중년 남성들이 직장과 가정에서 느끼는 무거운 책임감과 스트레스로 인해 발생하는

정신적, 육체적 증상을 말해요. 이러한 증상들은 스트레스를 느끼는 환경에서 자주 발견되며,

적절한 관리와 지원 없이는 생활의 질을 저하시킬 수 있어요.

 

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그리고 아틀라스증후군에 걸리기 쉬운 대상은 아래와 같아요. 

- 성별: 남성
- 나이: 30대 후반부터 50대 후반
- 성격: 책임감이 강하며, 가족과 직장을 위해 항상 최선을 다하는 타입

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최근 저희 센터에서 상담을 받았던 40대 K님은 직장에서 팀장으로서의 과도한 스트레스와 외아들로서의 부모님에 대한 책임감, 그리고 가정에서 자녀 양육문제 등 산적한 이슈로 깊은 우울감에 빠져 있었으나 약 3개월 간의 상담을 통해 본인의 문제점과 실제 원인을 알아차린 후 새로운 삶을 시작하게 된 케이스도 있어요.

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부천상담센터 허그맘부천상동점에서는 인지행동치료를 통해 환자가 부정적인 생각 패턴을 깨닫고 

이를 바꾸는 방법을 상담을 통하여 이해하고 마음 챙김 기법을 활용하여 현재 순간에 집중하며 

스트레스를 줄이는 법을 배울 수 있어요. 아울러 게슈탈트 치료를 통해 미완성된 감정을 마무리하고 

자신을 발견하는 치료과정을 함께할 수 있답니다.

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직장에서는 유능한 직장인, 가정에서는 자상한 아빠, 협조하는 남편, 그리고 다정한 신랑으로서의

기대와 압박감은 때로 그 무게를 감당하기 힘들게 만들죠. 이러한 무거운 책임감에 부담을 느끼며,

그 한계에 이르면 정신적으로 무너질 수 있어요. 일부는 새로운 삶을 찾고자하거나 모든 것을 포기하려는

자포자기의 감정에 휩싸이게 되며, 극도의 무기력과 우울을 경험하기도 하는데요. 이처럼 아틀라스증후군에

시달리는 남편과 아빠에게는 자신을 재충전하는 시간이 필요하며, 아내와 가족들도 그의 어려움을 이해하고

지지하는 것이 중요하다는 것을 명심해야 해요.

부천 부평 지역에서 아틀라스증후군과 관련한 심리상담을 받고 싶으시다면, 

'허그맘부천상동센터'를 방문해보세요!  아래의 연락처를 통해

상담 예약 및 자세한 정보를 얻을 수 있어요.

건강한 내일을 위해 오늘부터 준비하세요❤️

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전화 : 032-713-9119

문자 : 010-7532-3119

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