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부천심리상담

혹시 나도 성격장애?_부천성인심리상담 요즘 성격에 대한 관심이 높은데요, 상담에 오는 많은 내담자들이 "자신의 성격이 이상한 것 같다."는 말을 많이 해요.정신건강에 대한 사회적 관심이 높아지면서 편집성 성격장애, 나르시시즘이나 히스테리성 성격장애, 반사회성 성격장애 등 성격장애에 대한 이야기가 많이 회자되고 있어요. 성격(Personality)은 유전적 성향과 양육환경 및 성장경험이 합쳐져서 이뤄져요. 태어나면서부터 성인기 초기(18세)까지의 성장과정에 이르게 되면 사람마다 하나의 독특한 심리적 특성으로 굳어져 거의 완성돼요. 성인기 이후에는 성격의 변화가 있어도 큰 틀에서는 이미 형성된 성격의 틀에서 벗어나지 않아요. 즉 성인이 고유한 사고방식과 행동특성을 지속적으로 보이게 될 때 이를 성격이라고 해요. 성격장애(Personality D.. 더보기
미술치료가 뭔가요?_부천미술치료 안녕하세요, 부천심리상담센터 허그맘허그인부천상동센터예요.미술치료는 아동부터 성인까지 심리적 문제와 스트레스를 개선하는데 도움이 되는 심리치료 프로그램이에요. 오늘 이러한 미술치료에 대해 이야기하는 시간을 가져보려고 해요. 미술치료란 말로써 표현하기 힘든 느낌이나 생각을 미술이라는 도구를 활용하여 표현하고, 감정을 완화시키며 안도감을 주어 내면의 마음을 파악하고 자아를 성장시켜 주는 프로그램이라고 할 수 있어요.특히 말로써 자신의 감정과 경험을 표현하기 힘든 아동의 경우, 미술활동을 통해 자신의 정서를 표현하고 알아낼 수 있지요.그래서 아동뿐만 아니라 심리적 충격을 받은 성인에게도 유용하게 사용될 수 있는 심리치료 프로그램이라고 말씀드리고 있어요.그리고 미술치료는 크게 두 가지의 방법으로 나뉘는데요. 특.. 더보기
아이가 학교를 그만두겠다고 해요_부천청소년심리상담 고1인 A양은 매일같이 울면서 부모님께 학교를 그만두겠다고 해요. A양의 자퇴요구는 벌써 몇 개월째 계속되고 있는데요. 부모님의 반대는 완강하고, 고등학교 그만두면 나중에 어떻게 할 것이냐며 매번 야단을 쳐요. 그나마 아버지에 비해 부드러운 성격을 소유한 어머니는 때로 달래도 보고 나름대로 잘 타일러 봐요. 그러나 그때마다 A양은 시무룩해지고 말이 없어져요. A양과 부모님 사이는 좁혀질 줄 몰라 온 가족이 함께 상담실을 찾았어요. 아니, 저희 때에는 밤 12시까지 야간자율학습도 하고 토요일도 학교 가고 지금보다 훨씬 힘들었어요. 저희 딸이 너무 약한 거 아닙니까? 이것도 못하면 중학교 졸업으로 살아야 하는데 두고만 볼 수는 없어요. 다소 강압적인 아버지의 입장이었어요. 어머니는 옆에서 아무 말도 하지 .. 더보기
사람들이 나를 싫어하는 것 같을 때_부천심리상담 대인관계에 미숙한 사람들이 있죠.대인관계에 회피하는 스타일, 주로 피상적인 인간관계를 맺는 유형, 그냥 사회생활 기술에 미숙한 유형, 타인에 너무 의존하고 친밀한 관계를 강박적으로 추구하는 유형 등이 있어요. 그렇다면 건강한 대인관계를 맺기 위해서는 어떻게 해야 좋을지 부천심리상담센터와 함께 알아볼까요? 첫째, 발달과정에서 경험한 일 탐색어린 시절 가장 가까운 가족이나 지인들로부터 수치스러운 경험이나 수용받지 못한 기억이 있는지 점검해 보세요. 과거의 경험들을 현재도 그대로 느끼고 있는 것은 아닌지 생각해봐야 해요. 타인과의 관계 맺음을 위해서는 먼저 건강한 자기 돌봄이 우선되어야 해요. 둘째, 자신의 인지도식 점검자신의 사고방식을 점검하고 인지오류왜곡이 있다면 사고방식의 변화가 필요해요. 수용받거나 .. 더보기
초등학생에게 필요한 부모교육 7가지, 부천심리상담센터 허그맘부천에서 알려드릴게요! 새 학기 첫 시작,특히 올해 초등학교에 입학한 아이들은 매우 큰 환경의 변화를 경험할 거예요.정형화된 시간표대로 생활을 하고,40분 동안 착석해서 선생님이 하시는 얘기를 들어야 하는 등 말이에요.이 시기의 아이들은 본격적인 학습이 시작됨에 따라읽고, 쓰기, 셈하기, 발표하기 등을 연습하며 또래와는 함께 놀고 협력하는 것들을 배워야 하지요.이때 부모들은  아이들이 열심히 하고자 하는 일을 격려하고 칭찬해 주는 것이 참 중요해요.아이들은 이런 격려를 통해 더 열심히 한 번 더 해보려는 모습을 보이게 될 수 있기 때문이에요.그러나 아이가 실패나 실수를 지속적으로 경험하면서 부모의 지지도 받지 못하게 된다면'나는 뭐든지 잘할 수 없다는 열등감'이 발달할 수 있기 때문에 부모의 지지와 반응은 매우 중요한데요.이 .. 더보기
스트레스의 원인 3가지! _부천성인심리상담 내일은 오늘보다 조금 더 단단해지기를   안녕하세요, 부천심리상담센터 허그맘 허그인 부천상동점입니다. 최근 심리적 혹은 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 처했을 때 느끼는 불안과 위협의 감정을 자주 느끼고 계시나요?이것을 스트레스라 하는데요, 오늘 부천심리상담센터 허그맘 허그인 부천상동점에서는 스트레스의 원인에 대해 살펴보려고 해요. 스트레스의 원인은 크게 3가지로 분류돼요. 1. 물리적 스트레스추위나 더위, 소음, 꽃가루 등 2. 생리적 스트레스수면부족, 과로, 사고, 병 등 3. 사회적, 심리적 스트레스가정이나 학교, 직장등에서의 인간관계 적절한 스트레스는 생활 윤활유로 작용이 되어 자신감을 심어주고 일의 생산성과 창의력을 높여주는 긍정적인 효과도 있기는 하지만 과도하게 스트레스가 쌓이면 초조함과 불.. 더보기
일상생활을 힘들게 하는 망상 6가지! _부천상담 누구나 인생은 처음이지요. 처음엔 두려움이나 실수 등이 당연해요. 하지만, 그로 인해 힘든 분들이 계실 수 있고 그분들을 위해 함께 할게요.  안녕하세요, 허그맘 허그인 심리상담센터 부천점입니다. 이솝 우화의 유명 이야기 중 하나인 "양치기 소년"이야기 알고 계신가요? 어느 마음에 양치기 소년이 늑대들이 양을 물어간다고 수시로 거짓말을 장난 삼아하다가 진짜 늑대가 나타났을 땐 아무도 도와주지 않는다는 이야기예요. 이렇듯 거짓말을 하는 사람의 심리는 과연 무엇인지 알아볼게요 공상이 지나쳐 황당한 거짓말을 하는 사람은 조현병일 가능성도 있다고 해요. 오늘 허그맘허그인 부천심리상담센터에서는 조현병에게 많이 보이는 망상 거짓말 6가지에 대해 살펴볼게요. ① 관계망상 - 타인의 웃음소리를 듣고 '자신을 웃음거리로.. 더보기
설날, 친척들이 우리 아이를 다른 아이와 비교한다면?_부천심리상담 설날 명절에는 오랜만에 형제와 친척들을 만나게 되죠?인천놀이치료 인천심리상담 인천상담센터 인천상담 인천심리상담센터 인천양육코칭 인천양육상담 인천놀이코칭 인천가족상담반가운 마음으로 서로의 안부를 물으며 이런저런 얘기를 하다 보면각자가 겪었던 특별했던 일, 재밌었던 일, 힘들었던 일 등을 공유하게 되고 그러다 보면 웃음이 이어지며 즐거운 시간을 보내게 돼요.하지만 이런 이야기 속에서서로에게 도움이 되고자 하는 마음으로조언을 하게 되는데 그러다 보면결국 서로를 비교하는 말들을하게 되는 경우가 생겨요.인천놀이치료 인천심리상담 인천상담센터 인천상담 인천심리상담센터 인천양육코칭 인천양육상담 인천놀이코칭 인천가족상담많은 사람들이 당연하다고 여기는사회적 기준을 따르지 않고 있을 때주변 또는 사회에서 '조언'이라는말로 .. 더보기

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