부천 청소년 상담_ 사춘기 아이와 친해질 수 있는 대화 방법은?

사춘기 자녀와 친해지려면 사춘기의 특성과 뇌 발달에 대해서 알아두시면 좋아요.

사춘기가 되면 부모로부터 정서적으로 독립해서 자신만의 생명을 생각하고

몸과 정신 모든 것을 새롭게 하는 시기예요.

그래서 뇌와 호르몬에도 큰 변화가 생기는데요.

테스토스테론이 왕성해져 즉각적이고 강렬한 감정을 처리하는 편도체의 발달이 두드러지는 반면,

조절과 생각을 관장하는 전두엽은 약해져요.

따라서 이성적, 논리적으로 대화의 문을 열려고 한다면 대화의 포인트가 맞지 않게 돼요.

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① 아이가 현재 무엇을 좋아하는지 관찰하세요.

무슨 게임을 좋아하는지, 어떤 아이돌을 좋아하는지, 어떤 책에 관심이 있는지, 어떤 운동을 좋아하는지를 관찰해 보시는 거예요. 

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② 좋아하는 것에 대해 검색하고 공부해 보세요.

 아이가 좋아하는 아이돌이 있다면, 이동할 때 그 아이돌의 멤버를 찾아보거나, 운전하면서 노래를 들어보세요. 시간이 난다면  뮤직비디오도 보시는 걸 추천해요.

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왜 굳이 이렇게 해야 하는지, 먼저 자녀와 친해진 다음에 부모님의 삶의 방식, 좋았던 경험, 지혜를 알려주기 위해서예요. 또 아이가 고민이 있을 때 부모에게 상담을 할 수 있으니까요. 마음이 가까워야 자녀에게 어려움이 처했을 때 가장 먼저 부모님을 찾아갈 수 있게 돼요.

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③ 이제 질문해 보세요.

자녀가 좋아하는 것을 혼자 공부하셨죠? 그러면 자녀와 같은 차 안에서 혹은 밥을 먹을 때 "요즘 그 아이돌 노래 좋더라."라고 하거나 "너는 어떤 멤버 좋아해?"라고 물어보시는 거죠. 혹은 "그 게임 레벨 높이려면 어떻게 해야 하니?"라고 하는 거예요.

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학교생활에 대해 궁금한 점이 있다면, 구체적으로 질문해 보세요.

"급식 맛은 어때?", "과목별 선생님은 어떻게 가르쳐?", "어떤 스타일의 선생님이 너랑 맞아?"처럼요.

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④ 자녀가 빨리 대답하거나 좋아할 거라 기대하지 마세요.

처음에는 아이들이 부모님의 질문에 "갑자기?"라고 생각하거나 아무 반응이 없을 수 있어요. 괜찮습니다. 그 반응은 예상했으니까요.

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⑤ 여러 번 시도해 보세요.

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⑥ 자녀가 대답을 하거나 반응이 온다면, 너무 과하지 않게 공감하셔야 해요. 

사춘기 자녀들은 과한 반응이나 자신의 감정보다 너무 앞선 반응을 좋아하지 않아요. 침착하지만 열의를 다해 듣고 있다는 반응이면 돼요. "아~그래~", "그렇게 해봐야겠다.", "너무 좋은 생각인데?"라고요. 혹은 그냥 눈을 맞추고 고개만 끄덕이셔도 돼요. 

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자녀가 좋아하는 것을 먼저 묻고 관심을 갖는다면 자녀와 친해지는 첫 단계에 돌입하신 거예요. 자녀가 부모님이 하신 질문에 대답을 하고 같이 공유하기를 원해한다면 그 분야에 대해 한껏 공감하고 공유를 같이 해주세요. 이렇게 친해지고 나서 그다음에 부모님이 알려주고 싶은 삶의 지혜 한 스푼 같이 나누시면, 자녀도 그 지혜를 받아들이게 될 거예요.

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