부천전국민마음투자지원사업 썸네일형 리스트형 사람들이 나를 싫어하는 것 같을 때_부천심리상담 대인관계에 미숙한 사람들이 있죠.대인관계에 회피하는 스타일, 주로 피상적인 인간관계를 맺는 유형, 그냥 사회생활 기술에 미숙한 유형, 타인에 너무 의존하고 친밀한 관계를 강박적으로 추구하는 유형 등이 있어요. 그렇다면 건강한 대인관계를 맺기 위해서는 어떻게 해야 좋을지 부천심리상담센터와 함께 알아볼까요? 첫째, 발달과정에서 경험한 일 탐색어린 시절 가장 가까운 가족이나 지인들로부터 수치스러운 경험이나 수용받지 못한 기억이 있는지 점검해 보세요. 과거의 경험들을 현재도 그대로 느끼고 있는 것은 아닌지 생각해봐야 해요. 타인과의 관계 맺음을 위해서는 먼저 건강한 자기 돌봄이 우선되어야 해요. 둘째, 자신의 인지도식 점검자신의 사고방식을 점검하고 인지오류왜곡이 있다면 사고방식의 변화가 필요해요. 수용받거나 .. 더보기 이전 1 다음
