부천애도상담 썸네일형 리스트형 부천 심리 상담 센터_ 상실의 슬픔, 건강한 애도 방법은? 안녕하세요, 허그맘 허그인 심리상담센터 부천상동점입니다. 삶을 살아가다 보면 누군가의 갑작스러운 죽음으로 인한 상실과 슬픔의 감정을 경험하는 순간이 있습니다. 애도 과정을 거치지 않고 삶을 이어간다면 더 큰 비현실감으로 감정 자체를 느끼는 걸 거부하는 등 일상적응에 어려움이 다가올 수 있는데요. 그래서 오늘은 애도의 방법과 과정을 4가지로 나눠 말씀드리려 합니다. 허그맘 부천 첫째, 상실의 현실을 받아들이기 : 누군가의 죽음을 이성적, 감정적으로 받아들이는 단계 부천심리상담센터 오랜 기간의 과도한 회피는 애도의 진행과 회복에 방해가 될 수 있어요. 누군가의 애도를 돕는 입장이라면, 섣부른 위로나 자신의 경험을 전달하기보다는 그 사람이 느끼는 감정과 상황에 대한 이야기를 말할 수 있도록 격려하고 지지해줘야.. 더보기 부천가족심리상담센터_아버지의 죽음을 준비하고 싶어요 Q. 최근 아버지가 노환으로 자주 응급실에 가시거나 입원하시는 모습을 보면서 아버지와 이별이 얼마 남지 않았음을 예상하게 돼요. 저는 불안에 휩싸이는 기분을 때때로 느끼게 되고 무엇을 어떻게 해야 하는지 막막하고 무기력해져요. 어린 시절에 엄마가 갑자기 돌아가시고 오랜 시간이 지났지만 아버지의 죽음에 대해 생각하지 않고 살았던 것 같아요. 몇 년 전, 아버지가 자신의 죽음 이후에 대한 말씀을 하셨을 때, "저는 아직 아버지의 죽음에 대한 준비가 되지 않았어요. 엄마의 죽음이 너무 힘들었기 때문에 아버지와의 이별은 준비된 후에 했으면 좋겠어요. 그러니 아버지가 건강을 잘 돌보세요."라고 하였는데 그로부터 몇 년이 지난 지금도 여전히 준비가 된 것 같지 않아요. 가족의 죽음에 대한 저의 마음을 살펴보면서 막.. 더보기 이전 1 다음
