부천부부상담센터 허그맘 '부부대화법 두번째-인정하기'

[부천부부상담센터 허그맘/허그인 부천상동센터]

 

 

안녕하세요 부천부부상담센터 허그맘/허그인 부천상동센터입니다.^^

 

 

오늘은 오랜만에 부부대화법에 대해서

알려드리려고 하는데요~

 

 

처음에 알려드린

「 부부대화법 첫번째 - '반영하기' 」 에

 

이어서

 

오늘은 「 부부대화법 두번째 - '인정하기' 」에 대해

알려드리겠습니다~

 

 

☞ 부부대화법 첫번째 - 반영하기 포스팅 보기 ☜

 

 

 

'나 전달법'으로 나의 감정, 느낌 등을 상대에게 전달하고

나 또한 상대의 목소리, 감정의 깊이, 행동의 변화 등

 그대로 반영을 해주었다면?

 

"인정하기"는 내가 상대의 관점에서 듣고 반영한 정보가 이해가 된다는 것!

이것을 상대에게 전달하는 것인데요.

 

 

예를들어 지난번 '반영하기'에서

 

(남편-말하는사람, 아내-듣는사람)

 

 

'내가 나물반찬을 먹고싶다고 했을 때

 당신이 그 말을 듣고 나물반찬을 해줘서

 너무너무 맛있고 고마웠어'

 

'당신 말은 당신이 나물반찬을 먹고 싶어 라고 말을 했는데

내가 나물반찬을 해줬더니 너무 맛있고

고마웠다는 거지?

내가 잘 들었어?'

 

'응 잘 들었어.'

 

'거기에 대해서 좀 더 이야기 해줘봐.' 라고 한 후

 

말하는 사람이 충분히 이야기를 다했다고 하면

 

'그러면 내가 당신말을 잘 들었는지 한번 요약해볼게'

 

라고 하는 것입니다.

 

이어서 이번에

인정하기에서는

 

'당신말을 듣고보니 당신말이 이해가 돼.

무엇이 이해가 되냐면

당신이 나물반찬을 먹고싶다고 했을 때

내가 그것을 해줘서 너무 맛있고, 고마웠다는 말이 이해가 돼'

 

라고 하는 것 입니다.

 

 

이렇듯

 

배우자의 관점에 동의하거나 당신의 주관적 경험을 반영하는걸 의미하는것이 아니라

배우자의 세계를 이해한다고

상대와 소통하는 기술입니다.

 

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