대인관계 썸네일형 리스트형 부천성인심리상담센터_회피하는 성격이 내가 휘둘리는 이유? 인간은 누구나 세상에 태어나면서 가정, 학교, 종교, 시설, 여러 목적의 커뮤니티 등 다양한 사회에 속하여 살아가지요. 성장하면서 사회 속의 나를 찾아 발견하고 알아가며 사회에서 개별적으로 또는 더불어 성장을 하기도 해요. 사회는 사람 관계와 과제, 업무수행에 있어서 성숙하고 책임 있는 사람을 선호하며, 이러한 사람을 사회에 잘 적응한다고 생각해요. 그런데 우리 가까이에서 가족, 친구, 동료와의 관계에서 가까워지기를 꺼려하고 감정을 표현하는 게 부담되고 조심스러워하는 이들을 볼 수 있어요. 사람관계뿐 아니라 주어진 과제와 업무, 프로젝트를 수행할 때 유독 자기 의사 표현에 소극적이거나 타인의 의견과 결정에 따르고 의존하는 사람을 마주해요. 이 두 가지 예시의 공통된 성격 유형은 회피하는 성격이에요. 자신.. 더보기 부천성인심리상담센터_직장 내 가스라이팅 직장 생활에서 느끼는 대인관계의 불편감이나 상사의 갑질로 스트레스를 호소하는 사람들이 많아지고 있어요. 직장 가스 라이팅의 문제는 대부분 직장 상사에게서 비롯되고 있으며, 직장 내의 갑/을 관계에서 주로 발생하는 문제예요. 피해자는 가스 라이팅을 당하고 있는지도 모른 채 심리적인 불편감을 느끼고 심리상담을 받으면서 비로소 자신이 가스 라이팅을 당했다는 걸 뒤늦게 깨닫는 것을 보면서 안타까운 마음이 들 때가 많이 있어요. 더 나아가 자신이 무능하고 잘할 수 있는 게 없다고 생각하며 매사에 자신감이 없고 자기 자신을 믿지 못하는(학습된 무기력 수준) 우울한 감정에 시달리며, 스스로를 정서적 학대와 불면증을 호소하는 내담자도 있어요. 가스 라이팅은 심리학적 용어로써 눈에 보이지 않아 물리적 학대보다 교묘하며,.. 더보기 부천성인심리상담센터_대인관계의 어려움 이것만 극복해봐요! 대인관계는 사회적 동물인 인간이 혼자서 살아갈 수 없기에 사람들과 더불어 상호 교류를 통해 부족한 부분을 채우거나 나눠주는 것이에요. 즉, 지속적인 사회발전을 이어나가는 활동이지요. 일련의 교류활동인 대인관계가 어려운 이유는 무엇일까요? 1. 부모의 양육과정에서 애착형성이 잘 되지 않았을 경우 아기가 태어나서 최초로 대인관계를 경험하는 순간이 부모와의 만남이에요. 어렸을 때 애착 욕구를 충분하게 채워야 사랑을 받는다고 느끼는데 부모와의 애착 결핍은 성인이 되어서도 부정적인 대인관계를 형성할 수 있어요. 2. 낮은 자존감은 지나친 타인의식으로 위축되거나 인정 욕구에 목말라 있는 경우 우리는 모두 인정받고 싶어 하는 욕구가 있지만 자존감이 낮은 사람들은 타인을 통해서만 인정받기를 원해요. 자기가 중요한 존재.. 더보기 이전 1 다음
