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부천성인상담

부천 부부 상담_ 바람을 피우는 이유? 부천부부상담 부천부부상담전문 부천부부심리상담 부천커플상담 부천커플심리상담 부천성인상담 부천성인상담전문 부천성인심리상담 부천외도상담 부천불륜상담 부천부부상담 부천부부상담전문 부천부부심리상담 부천커플상담 부천커플심리상담 부천성인상담 부천성인상담전문 부천성인심리상담 부천외도상담 부천불륜상담 안녕하세요. 허그맘 허그맘 심리상담센터 부천상동점입니다. 별도 따준다던, 평생 내 편일 것 같던 사람에게 배신당하는 일들이 생각보다 많은데요. 그렇다면 바람을 피우는 이유는 무엇일까요? 부천부부상담 부천부부상담전문 부천부부심리상담 부천커플상담 부천커플심리상담 부천성인상담 부천성인상담전문 부천성인심리상담 부천외도상담 부천불륜상담 부천부부상담 부천부부상담전문 부천부부심리상담 부천커플상담 부천커플심리상담 부천성인상담 부천성인상담.. 더보기
부천심리상담_아틀라스증후군: 중년 남성의 고민 해결 부천심리상담센터 부천심리센터 부천상담센터 부천성인상담 부천성인심리 부천심리치료 부천허그맘 아틀라스증후군 중년 남성분들, 혹시 요즘 스트레스와 압박감에 시달리고 계실까요? 부천상담센터 허그맘부천상동점에서 아틀라스증후군에 대한 정보와 그 증상에 대한 해결방안에 대해 소개해드리려 해요. 아틀라스증후군이란? 부천심리상담센터 부천심리센터 부천상담센터 부천성인상담 부천성인심리 부천심리치료 부천허그맘 아틀라스증후군 아틀라스증후군의 이름은 '아틀라스', 고대 그리스 신화에 나오는 지구를 어깨에 지고 있는 거인에서 유래되었고, 중년 남성들이 직장과 가정에서 느끼는 무거운 책임감과 스트레스로 인해 발생하는 정신적, 육체적 증상을 말해요. 이러한 증상들은 스트레스를 느끼는 환경에서 자주 발견되며, 적절한 관리와 지원 없이는.. 더보기
부천성인심리상담센터_열등감, 질투를 성장동력으로 바꾸는 방법! 사람이라면 누구나 살아가면서 부러움이라는 감정을 경험해요. 부러움과 질투심을 부정적인 감정으로 인식해서 억누르고 회피하려는 사람들도 있는데, 누군가가 질투가 날 정도로 부럽다는 것은 오히려 나 자신에 대해서 알 게 되는 힌트가 될 수 있어요. 내 질투심은 어떤 것에 반응하는지를 관찰하다보면, 자신이 무엇에 가치를 두고 사는 사람인지가 정리가 되면서 나를 더 성장시키는 동력으로 이용할 수 있죠. 그럼 비교의식, 질투, 열등감을 어떻게 건강히 성장동력으로 바꿀 수 있을까요? 지금 바로 액션 포인트를 알려드릴게요. ⑴ 감사일기 쓰기 다른사람과 비교하여 나의 부족한 점에 집중하다 보면, 감정적으로 힘들어질 수 있어요. 나의 부족한 면을 아예 회피하는 것도 건강하지 못하지만 그것에 매몰되지 않게 이미 내게 있는 .. 더보기
부천가족심리상담센터_내 가족을 사랑하기 위해서는 어떤 조건이 필요할까요? 진실한 가족 사랑과 조건적인 가족 사랑 '가족을 사랑하는데 조건이 필요하다?' 언뜻 보면 무슨 이상한 얘기냐 하시겠지만 실제로 우리 주변에는 가족이 자신의 조건에 맞을 때는 사랑하고 맞지 않으면 화내거나 냉담해지는 경우를 자주 보게 되지요. 상담실에서 가족과의 갈등을 호소하는 많은 분들에게서 이런 이야기를 많이 들어요. 불행한 어린 시절을 호소하는 많은 내담자들 가운데 부모의 기대에 어긋나거나 부모의 뜻에 맞지 않는 행동을 하면 크게 화내거나 비난받거나 무시당하거나 가족들의 관심을 받지 못했던 경험을 했던 분들이 적지 않아요. 쉽게 말해 이들이 가족에게 받았던 사랑은 '조건적'인 사랑이었어요. 이들은 가족의 일원으로서 사랑을 받기 위해서 일정한 조건에 맞게 행동해야 했어요. 부모님의 말씀에 무조건 순종하.. 더보기
부천성인심리상담센터_지하철 버스만 타면 숨이 막히고 어지러운데 어떡하죠? 지하철을 타면 불편하거나, 만원 버스에서 답답해지거나, 심지어 대중교통 자체를 이용할 수 없어서 택시나 자가용을 꼭 타야만 하는 불편함을 겪는 분들이 종종 있어요. 그렇게 지하철이나 버스에서 숨이 막히고 어지럽다면 두 가지 이유들 중 하나 때문인데요. 첫째, 외상 후 스트레스 장애(Post-traumatic Stress Disorder, PTSD)가 찾아왔기 때문인데요. 어릴 때 스스로 혹은 타인에 의해, 좁은 공간이나 옷장 같은데 들어가서 답답했던 경험이 있는 경우예요. 장난이나 놀이를 하다가, 또는 부모님께 벌을 받느라고 좁은 공간에 갇혀서 상담한 수준 또는 죽을 것 같은 답답함을 경험했던 거예요. 창문 없는 작은방, 어두운 지하실, 옷장이나 이불장, (꺼진) 냉장고, 심지어 세탁기 안에 들어갔던 경.. 더보기
부천커플심리상담센터_연애가 힘든 사람에게는 힘든 부모가 있다? 유독 연애가 힘든 나는 왜 이럴까요? 안정적이고 친밀한 관계 능력은 애착 관계에서 시작된다 결혼을 앞두고 남자 친구와의 갈등이 깊어지는 A 씨, 처음 남자 친구를 봤을 때 그는 한없이 친절했어요. 그는 내 이야기에 호응도 잘해주고 나를 좋아하는 티가 팍팍 났죠. A 씨는 처음 해보는 연애가 마냥 좋았어요. 하지만 시간이 갈수록 남자 친구와 사소한 일로 싸우는 일이 잦아졌고, 결혼을 준비하면서는 거의 매일 싸우고 있어요. 자신이 화내는 횟수도 잦아졌지만, 남자 친구의 화내는 정도도 점점 세지고 거칠어졌어요. 싸움이 반복될수록 남자 친구는 A 씨의 태도를 문제 삼았고, 매번 '네가 이상해. 너는 피해의식 있어'하는 식으로 A 씨를 비난했어요. A 씨는 그런 남자 친구의 얘기를 들으면서 화를 냈지만, 시간이 .. 더보기
부천성인심리상담센터_가슴이 콱 막혀오고 호흡이 가빠져요. 여기, 전 세계를 대표하는 한 마을이 있어요. 마을에는 성인남녀 100명이 모여있고, 특정한 마음의 병을 겪는 사람들이 있어요. 그 사람들은 생각보다 쉽게 찾아볼 수 있어요. 마을 사람 100명 중 11명이나 되기 때문이에요. 그 말인 즉, 당신이 이 마을에서 10명을 만나면 그중 1명은 이 마음의 병을 가지고 있는 거예요. 이 흔한 마음의 병은 무엇일까요? 그것은 '공황장애'예요. 그렇습니다, 공황장애는 생각보다 많은 사람들이 겪고 있어요. 그러나 마음의 병을 스스로 잘 안 밝히는 한국 사람들의 정서적인 면 때문에 우리는 주변 사람들보다는 잘 알려진 연예인들의 소식으로 공황장애를 듣곤 하죠. 한 번쯤은 들어봤을 이 '공황장애'란 도대체 무엇일까요? 공황장애를 앓고 있는 사람은 주로 '공황발작'을 경험해.. 더보기
부천성인심리상담센터_나를 움직이게 하는 작은 힘 만약 당신은 "무엇이 성공을 가져오는가?"라는 질문을 받는다면 무엇이라고 대답할 건가요? 아마도 우리는 목표, 노력, 열정, 의지력 등을 이야기할지 몰라요. 나의 성장이나 성취를 위해서는 분명한 목표와 지속적인 노력이 필요하죠. 그런데 만약 어떤 순간 지속적으로 열심히 하는 것이 힘들어 진다면 어떻게 될까요? 많은 에너지를 필요로 하는 자기절제의 고통을 줄여줄 수 있는 방법을 찾는다면 더 쉽고 빠르게 원하는 결과에 다가갈 수 있을 거예요. 건강한 작은 습관이 당신의 성공을 도와요. 심리적인 여유를 제공하는 좋은 습관 우리가 일상에서 하는 의사결정은 우리의 정신적 에너지 사용을 필요로 해요. 또한 어떤 결정 후에 행동을 하려면 우리는 의지력을 발휘해야 해요. 하지만 무의식적으로 발현되는 습관은 정신적 에너.. 더보기

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